bob_B席:虽然体魄不年夜,但我在用本身的脑筋填补身体上的劣势

7.04越狱

跟着不竭的顺应与成长,本赛季伯纳多·席尔瓦的表示愈发超卓。近日他在接管采访时谈到了本身不竭提高的缘由。

B席暗示本身已顺应了英超的慎密赛程,虽然本身是球队中体魄最小的球员之一,但他更多是用脑筋来填补身体上的劣势。

B席暗示: “经由过程杰出的饮食与睡眠,我尽可能连结健康,要在匹敌剧烈的英超安身,健康的身体尤其主要。 而当你和利物浦、切尔西这些世界上最好的球队角逐时,你不克不及给他们良多时候去思虑。”

同时,他也谈到: “我还年青,同时球队也已习惯了慎密的赛程,我们每一个赛季都要面临良多角逐。 只有适当的饮食和睡眠,你的身体才会更好的恢复,特殊是当你像我一样24岁的时辰,一切都好。”

“你需要尽力去表示得更加职业,为下一场角逐做好预备。昔时龄逐步增年夜的时辰,你必需节制本身角逐的场次。

我会尽量长时候地连结年青的心态和体格,踢尽量多的角逐,但我知道在某一时刻这将变得加倍坚苦。”


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